Pertsovka #blog

考えたことや試したレビューとか "ストック型記事” のブログです

ランニング

フルは走れない素人ランニングの話。10kmベスト50分。ハーフは2時間ちょっと。3時間以上、30km以上の壁を超えられない・・・

ナイキの汗止めヘッドバンドBN2018-010-F その効果は?

夏になるとランニング中に汗が目に入り、とても走り辛くなります。いろいろと試している中で、良さげなものがあったので紹介。 ナイキ スウッシュスポーツヘッドバンド ナイキのスポーツヘッドバンド スウッシュスポーツヘッドバンドBN2018-010-F です。太さ…

ランニングにおける電解質補充の大切さ

この連休は、合計60kmほどのラン&ウォーキングになりました。表示で土日月が消えていますが、そこで20kmほどありました。結構日に焼けてヒリヒリする・・・ 「健康維持」が主目的です。 wired.jp

家庭用低周波治療器で、足底筋膜炎を少しでも楽に

歩くと、シクシクと痛む。 ちょっと右足首を痛めてしまった。歩くと痛い。低周波治療なう pic.twitter.com/TZe3PT5YIO— ぺ (@Pertsovka_2011) 2017年2月25日 これは去年の夏頃に、足の裏の痛み「足底筋膜炎」になり、それを少しでも良くするために買った家庭…

ランニングシューズって(履き比べると)結構違う

ランニングシューズその1 アシックスのNEWYORK4。今のメインシューズ pic.twitter.com/nRTVylV2Uy— ぺ (@Pertsovka_2011) 2017年2月11日 3足持っているうちの、その1 商品としては、もう5が出てるのか。

GARMINのGPSウォッチ

以前のタイトル(出費の順番が大切だと思う)が、あまりにもキャッチーでない。変更・・・ iPhoneを落として割った ◯年前、健康診断で色々と引っかかるようになって以来、休日のランニングが習慣化しました。が・・・iPhoneを腕に巻き付けるフォルダに入れて走…